グルグルすし 2016年3月1日放送 材料(2本分) スライスハム 3枚 キュウリ 1本 スライスチーズ 2枚 酢飯 300g のり 2枚 塩 少々 マヨネーズ 適量 作り方 スライスハムとキュウリは細切りに、スライスチーズは半分に切っておきます。 1のキュウリは塩をふり、軽くもみ水気をよく切っておきます。 巻きすの上にのりをのせ、酢飯を敷き詰め、マヨネーズを塗ります。その上にスライスハム、スライスチーズ、キュウリの順にのせて巻きます。 3を8等分に切ります。 ▲ キャッチ!へ