トウミョウと鶏肉炒め 2017年6月20日放送 材料（２人前） トウミョウ １袋 鶏モモ肉 １枚 塩 少々 サラダ油 大さじ１／２ しょうゆ 大さじ１／２ オイスターソース 大さじ１／２ 作り方 トウミョウは根を切り落として、３等分に切る。鶏モモ肉は一口大に切る。 フライパンにサラダ油を熱し、鶏モモ肉を焼いて火が通ったら、軽く塩をふる。トウミョウとＡの調味料を加えて、強火で炒め合わせる。 トウミョウがしんなりとしたら、器に盛りつける。 ▲ キャッチ！へ
