フライパンドリア
2018年1月23日放送

材料(2~3人)
- ごはん 400g
- ブラックタイガー 6尾
- パプリカ(赤・黄) 各1/81個
- 玉ねぎ 1/4個
- スライスベーコン 2枚
- ケチャップ 大さじ2
- 塩・コショウ 各少々
- サラダ油 大さじ2
- スライスチーズ 4枚
- パセリ 少々
- 黒コショウ 少々
作り方
- パプリカを2cm角に切る。ブラックタイガーは、尾を残して殻をむく。背ワタは除り除いておく。
- タマネギは1cm角、スライスベーコンは1cm幅に切る。
- 小さめのフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、①を炒め、軽く塩・コショウする。
- ③を一度取り出し、同じフライパンに残りのサラダ油を熱し、②を炒め、タマネギがしんなりとしたらごはんを加えて炒め合わせ、ケチャップを加え、塩・コショウで味を調える。
- ④の上にスライスチーズをのせ、③をのせてふたをする。
- チーズがほどよく溶けたらできあがり、刻んだパセリと粗挽き黒コショウを散らす。