せんべいチキンスティック
2018年5月15日放送
材料(2人分)
- 鶏ササミ 2本
- 揚げせんべい 7枚(約50g)
- 青のり 大さじ1/2
- 塩・コショウ 各少々
- 小麦粉 適量
- 溶き卵 適量
- サラダ菜 適宜
- ミニトマト 適宜
- 揚げ油 適量
作り方
- 鶏ササミは筋を取り、半分の長さにして、縦3等分のスティック状にして塩・コショウを振る。
- せんべいは袋に入れて、麺棒などでたたいて細かくして、青のりと混ぜておく。
- ①に小麦粉、溶き卵、②の順につけ、160℃の油で揚げる。
- 器に盛りつけ、サラダ菜とミニトマトを添える。