鶏肉の塩糀磯辺揚げ 2019年2月26日放送 材料(3~4人分) 鶏むね肉 150g 塩糀 大さじ1・1/2 揚げ油 適量 <A> 青のり 大さじ1 かたくり粉 大さじ3 レモン 適量 グリーンチーフ 適量 ミニトマト 適量 作り方 鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩糀をまぶし20分ほど漬ける。 合わせたAに①を加えて混ぜ、170度に予熱した揚げ油で揚げる。 皿に②を盛り、レモン、グリーンリーフ、ミニトマトを添える。 ▲ キャッチ!へ