春キャベツとトマトの親子丼 2020年3月17日放送 材料(2人分) 春キャベツ 2枚 ミニトマト 4個 鶏ひき肉 100g ショウガ 1かけ 白だし 大さじ1 卵 2個 塩 少々 ご飯 2杯分 サラダ油 大さじ1 作り方 春キャベツは3㎝角、ミニトマトは半分に切る。 フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りをしたショウガとひき肉を炒める。 ひき肉に火が通ったら①の春キャベツを加えて炒め、しんなりしたらミニトマトを加えて白だしで味を調える。 卵に塩を加えて溶き混ぜ、③に流し入れてとじて完成。 ▲ キャッチ!へ