作り方

【ハンバーグ】

1. マグカップに＜Ａ＞の材料をそれぞれ半量ずつ入れて、スプーンでよく混ぜて表面をならす。
2. ＜Ｂ＞の材料を合わせ、①の上にかけ、ラップをふわっとかけて、電子レンジで４分加熱する。（１つ加熱）
3. 加熱後、チェダーチーズをのせて余熱で溶かす。
4. 器に盛り、野菜を添えて、完成。

【タマネギスープ】

1. 新タマネギは底１ｃｍのところまで十字の切れ目を入れ、ベーコンは１ｃｍ幅に切る。
2. 器に①の新タマネギとベーコン半量を入れ、コンソメ小さじ１、水１００ｍｌ、塩・コショウを入れてふわっとラップをする。
   同様にもう一つ作る。
3. 電子レンジで５分加熱し、完成。（１つずつ加熱）