めざせチューボー王子

なすの豚バラ巻き

2015年4月28日放送

材料(2人分)

  • なす  1本
  • 豚バラ薄切り  6枚
  • 塩・こしょう  少々
  • 溜まりしょうゆ  大さじ1/2
  • みりん  大さじ1/2
  • スナップえんどう  適宜

作り方

  1. 豚肉は半分の長さに、なすは横半分に切り、縦6等分に切ります。
  2. 豚肉に塩・こしょうをふり、なすに巻き付けます。
  3. 熱したフライパンに2の巻き終わりを下にして並べ、表面に焦げ目がつくまで焼き、蓋をして弱めの中火で2分蒸し焼きにします。
  4. 溜まりしょうゆとみりんを加え、からめ炒めます。

キャッチ!へ