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節約料理 レシピ

● たこ焼き (36個)

 【材料】
 ・薄力粉 200グラム
 ・天かす 30グラム
 ・ネギ 1/2本
 ・卵 1個
 ・水 550ミリリットル
 ・だししょうゆ 大さじ1杯
 ・酢イカ 1袋

 【下準備】
 ・ネギはみじん切りにする
 ・酢イカのイカは食感をよくするため大きめに切り、タラは細切りにする

 【作り方】
 1.ボウルに薄力粉、天かす、ネギ、卵、水、だししょうゆをすべて入れ、混ぜる
 2.たこ焼き機に油を塗り、生地を焼く
 3.焼いている生地に酢イカのイカ、タラをのせる
 4.たこ焼きをひっくり返し、全体に焼き色がついたら完成
   ※お好みでトッピングをしてください

● タピオカ風ミルクティー (4杯分)

 【材料】
 ・油 適量
 ・インスタントコーヒー スプーン2杯分(3グラム)
 ・ゼラチン 10グラム
 ・お湯 100ミリリットル
 ・ミルクティー 640ミリリットル

 【必要な器具】
 ・少量ずつ垂らせる容器

 【下準備】
 ・塩を入れた氷水を用意する
 ・ゼラチンとインスタントコーヒーはお湯で溶かして混ぜ合わせ、
  コーヒーゼラチンを作る

 【作り方】
 1.用意した氷水で油を固まらない程度に冷やす
 2.コーヒーゼラチンを少量ずつ垂らせる容器に移し、油に数滴ほど垂らす
 3.2を繰り返す
 4.固まったコーヒーゼラチンをザルに移し替え、流水で油を洗い流す
 5.グラスにあった適量のコーヒーゼラチンとミルクティーを注いで完成

● ミネストローネ (4人分)

 【材料】
 ・ニンジン 3本の皮
 ・ピーマン 3個のへた ※へたの周りの食べられる部分
 ・キャベツ 1玉の外側の葉
 ・タマネギ 1個の皮 ※皮の周りの食べられる部分
 ・ネギ 1/4本
 ・水 400ミリリットル
 ・固形コンソメ 2個
 ・トマトジュース 300ミリリットル

 【下準備】
 ・野菜は全てみじん切りにする

 【作り方】
 1.鍋に油をしき、みじん切りにした野菜をしんなりするまで炒める
 2.水を加え、少し温まったら固形コンソメを加える
 3.トマトジュースを加え、塩、コショウで味を調えて少し煮込んで完成


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