虻ちゃんのちゃちゃっとめし

作り方

1. 食パンは半分の厚さに切り、カップになるように切れ目を入れ、中の白い部分を抜きます。
2. 1のパンを細かくちぎってボウルに入れます。
3. アボカドは皮と種を除いて、１ｃｍ角に切り、ツナは油を切っておきます。
4.  2のボウルに3を入れ、ピザソースとチーズ３０ｇを加えて混ぜ合わせます。
5. 4を1のカップにつめます。
6. 残りのチーズを上にのせて、オーブンまたはオーブントースターでチーズがとけるまでこんがりと焼きます。