虻ちゃんのちゃちゃっとめし ねぎ明太鍋 2014年1月14日放送 材料(4人分) 豚薄切り肉 肩ロース 200g 長ねぎ 3本 明太子 2本 酒 大さじ1 白だししょうゆ 大さじ4 水 700ml 作り方 豚肉は一口大に切り、長ねぎは斜め薄切りにします。明太子は皮を除いて酒をふりかけておきます。 土鍋に水としろだししょうゆを入れて火にかけ、沸騰したら、豚肉、長ねぎ、明太子を入れてふたをし、豚肉に火が通ったらいただきます。 ▲ キャッチ!へ