虻ちゃんのちゃちゃっとめし 辛みそ鍋 2014年8月26日放送 材料(4人分) 豚バラ肉(薄切り) 300g キャベツ 1/2個 ニラ 1束 もやし 1袋 すぐとける赤だし 90g 豆板醤 大さじ2〜 水 1ℓ 作り方 豚バラ肉は一口大に、キャベツは1cm幅の千切りに、ニラは4cmの長さに切ります。 土鍋に合わせたAを入れ、沸騰したら1ともやしを加え、蓋をしてキャベツがしんなりしたらいただきます。 ▲ キャッチ!へ