稲垣奈美子さん（豊田スタジアム　健康づくり教室インストラクター）

少ししか面白くないこともわざと大げさに笑います。声を出して笑うと自分のストレスが無くなるようなる気がします。
「笑うこと」がまんなかになったきっかけは、約１年前に子育てに悩ん出た時、相談した友人から言われた言葉です。
「眉間にしわを寄せてるよりも、何か笑いに変えて笑っていたほうが毎日楽しいじゃない」と言われて実践していってみたら、楽しい時間が増えたので凄く良かったです。なので仕事でも家庭でも良く笑うようになりました！　自分が笑うだけで回りも楽しく感じてくれてるかなと思っています。
「笑うこと」がまんなかになったことで、子供の反抗期も無事に乗り越えられたので良かったです。