中京テレビ

2020年10月30日 23時00分

筋肉痛が…

https://twitter.com/chukyotv_pr/status/1321608255974461440?s=21

11月2日から8日まで、日本テレビ系列で放送される、

「カラダWEEK」。

その中の企画、「キュンエク」は、カラダWEEK応援アーティストの日向坂46と一緒に運動不足を解消するための、

エクササイズダンスです。

 

先日、

松原朋美アナ、望月杏夏アナと「キュンエク」の収録をしました♪

お手本の動画を見た時は「楽しそう!覚えやすそう!」という感想だったのですが、

リハーサル、収録本番…と何回か踊ったところ

翌日にはしっかり筋肉痛が!(笑)

 

曲に合わせて楽しく動くだけでいい運動になるので、続けていこうと思います^^

皆さんもぜひ!