以前、ランニングを始めたとお話ししましたが…続いています(*´∀｀)！
主に早朝、ごく短い時間を使って走っています。
少しずつ筋力がついてきたような気が…
「ほっ」
朝に体を動かすと、１日の調子がいい(*´-`)！！
written by : 佐野 祐子 | アナウンサー
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