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ピリ辛焼き枝豆
2018年8月6日放送

材料( 2人分 )

  • 枝豆  200g
  • ごま油 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★醤油 大さじ2
  • ★豆板醤(または鷹の爪)  小さじ1/2
  • ★白いりごま 小さじ1
  • ★にんにく、生姜(おろし) 少々

作り方

  1. 枝豆は塩もみして洗い、キッチンバサミで片端を切り落とす。
  2. フライパンにごま油を熱して枝豆を焼き、焦げ目がついてきたら蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。
  3. ボウルに★の調味料を混ぜ合わせ、②を漬け込む。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

<ポイント>

  • 枝豆は茹でずに蒸し焼きすることで栄養も風味もキープ。食感も良い。
  • 焼きびたしにすることで味がしみてやみつきに。