トマトたまごエビチリ
2019年1月24日放送
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材料( 2人前 )
- エビ 10尾
- 片栗粉 適量
- 酒 適量
- トマト2玉
- 卵 2個
- ★ニンニク(みじん)小さじ1
- ★ショウガ(みじん)小さじ1
- ★長ネギ(みじん)15cm
- ★豆板醤 小さじ1〜
- ♡鶏ガラスープのもと 小さじ1
- ♡水 50ml
- ♡オイスターソース 小さじ1
- ♡片栗粉 小さじ1
- 細ネギ(小口切り)適量
- ごま油 大さじ1
作り方
- エビは殻をむき、背わたを取る。片栗粉と酒で洗い臭みを取る。
- トマトは1玉は1cm角、もう1玉はくし形に切る。卵は割り混ぜておく。
- フライパンにごま油を半量熱し、溶き卵を入れスクランブルエッグ状にし取り出しておく。空いたフライパンに残りのごま油を入れ★を加える。香りが出たら1cm角に切ったトマトを加え、ピューレ状になったら、海老とくし形トマト、♡を加えしばらく煮る。
- 卵をいれて大きく混ぜて器に盛り付ける。細ネギをちらす。
<ポイント>
- トマトのソースが全体をさっぱりさせてくれる。
- 卵を入れることでマイルドな味になりお子様も食べやすい。