あいち産 新たまねぎのWステーキ
2019年4月4日放送
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材料( 3個分 )
- 新たまねぎ 1個
- 合いびき肉 150g
- 塩・コショウ 適量
- 卵 1個
- 薄力粉 適量
- 酒・しょうゆ・みりん 各大さじ1
- サラダ油 大さじ1
- 細ネギ お好みで❤
作り方
- 新たまねぎは輪切りになるように横半分に切って皮をむく。1つずつ輪っかになるように外し、薄力粉をうっすらまぶす。中心の部分はみじん切りにする。
- ボールに合いびき肉、卵、塩、コショウを入れて粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせる。
- 一番外側の玉ねぎに薄く肉だねを詰めて、一回り小さい玉ねぎを重ねる。さらに中心に肉だねを詰める。これを3個作る。
- フライパンにサラダ油を熱し、③を焼く。両面に焼き色がついたら、断面を下に向けて蓋をして5〜6分、蒸し焼きにする。
- 竹串を刺して透明な肉汁が出たら、しょうゆ、酒、みりん、みじん切りにしたたまねぎを加えて煮からめる。器に盛り付けて細ネギを散らす。
<ポイント>
- たまねぎの輪っかを活用したアイデア料理
- 肉の量は少なくてもボリュームたっぷり
- 肉汁を吸ったたまねぎは絶品
- ソースは砂糖を使わなくても、たまねぎの甘みで十分に美味しい



