ストライククッキングストライククッキング

とげなし美茄子のクリームコロッケ
2019年5月2日放送

材料( 4個分 )

  •  なす 2本(200g)
  • パン粉 大さじ3
  • 牛乳 150ml
  • 塩、コショウ 適量
  • 卵、小麦粉、パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • ソース お好みで

作り方

  1. なすは皮をむいて縦半分に切り、水にさらしてあくを抜く。耐熱皿に並べラップして柔らかくなるまでレンジにかける(600Wで3分ほど)。その後たたいてペースト状にする。
  2. フライパンに①とパン粉と牛乳を加えて火にかける。なすがとろっとなってソースの濃度が出てきたら塩、コショウで味を整える。火を止めて粗熱をとり冷凍庫で冷やす。
  3. ②を4個になるように成型し、小麦粉、卵、パン粉の順につける。
  4. 揚げ油を温めて表面がきつね色になるまで揚げる。

<ポイント>

  • なす独特のとろっとした特徴を生かしてホワイトソース風に。濃度は小麦粉ではなくパン粉でつけるから失敗知らず。
  • なす嫌いな子供でもきっと食べられそう!