ストライククッキングストライククッキング

カボチャのチーズドック
2019年10月17日放送

材料( 4本分 )

  • カボチャ 200g(正味)
  • 砂糖 小さじ1
  • かたくり粉   大さじ2
  • 塩   ひとつまみ
  • 溶けるスライスチーズ 6枚
  • サラダ油 適量

作り方

  1. カボチャをラップで包み、600wの電子レンジで3分30分加熱する。まだ固かったら1分ずつ追加で加熱する。柔らかくなったカボチャの皮をとり、潰して温かいうちに砂糖、塩、かたくり粉を加えて混ぜ合わせる。
  2. ラップに①のカボチャペーストをひろげて真ん中にチーズをまるめたものをのせて包む。
  3. 多めのサラダ油で揚げ焼きする。

<ポイント>

  • カボチャは皮ごと温めると皮をむきやすい。
  • モッツァレラチーズを使うことでよりとろけて伸びる。