特別編 STAY HOMEご飯「ふわふわ納豆パスタ」
2020年4月28日放送
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材料( 1人分 )
- 納豆(小粒) 1パック
- 卵 1個
- バター 10g
- パスタ 80g
- 細ネギ 適量
作り方
- パスタを水に浸して2時間以上置く。→いつでも茹で時間1分でパスタが作れます。
- ボウルに納豆を入れてしっかり練ったら、卵、付属の納豆のタレを入れてふわふわになるまで箸でかき混ぜる。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、1分ほどパスタの芯がなくなるまで茹でる。パスタが茹で上がったらザルにあげ、②のボウルにバターとともに入れる。
- 全体を混ぜてバターが溶けたら醤油(分量外)で味を整えて器に盛り、細ネギをのせる。
<ポイント>
- 卵と納豆をしっかり泡立てると味の絡みが良い。小粒の方が絡みやすい!
- カルシウムが豊富な納豆を変わった食べ方で。とにかく時短でできる。
- パスタの水戻しは戻し時間によって柔らかさが変わるので、芯がなくなるまで茹でればOK。もちろん普通の乾麺でもできる。
- 長芋をすりおろして加えるとさらに栄養価UP!