



作りやすい分量
- エリンギ 100g
- シメジ 100g
- エノキ 200g
- サラダ油 100ml
- ゴマ油 50ml
- ニンニク 1かけ
- ショウガ 10g
- コチュジャン 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1・1/2
- 塩 小さじ1/3
- 一味唐辛子 適宜
- 赤唐辛子 適宜




- キノコ類は細かく切り、ニンニク、ショウガは粗みじんにする。
- フライパンにサラダ油を入れてニンニクを弱火で炒め、香りが出てカリッとしたらニンニクを取り出す。
- ニンニクを取り出したフライパンにゴマ油を足し、ショウガ、キノコ類を入れて弱火で炒めてしっかり水分を飛ばす。
※低温で炒めてしっかり水分を飛ばすと、うまみが凝縮して日持ちもします。(冷蔵庫で1~2週間) - コチュジャン、しょうゆ、塩、一味唐辛子を加えてさらに炒める。
- 取り出しておいたニンニクを戻し入れ、仕上げに(お好みで)輪切りの唐辛子を入れて混ぜたら完成。
※しょうゆなどを少し加えて野菜やお肉と炒めたり、そのままご飯、豆腐、餃子にかけてもおいしくいただけます。
取材先
日本料理 懐韻~なつね~
名古屋市西区那古野1-2-11
052-485-5524



※掲載されている内容・情報は番組放送時のものです。



















