前田麻衣子のママアナ奮闘記：中京テレビ　アナウンスルーム

母乳育児について教えてもらえる

病院主催の「授乳教室」に行ってきました。
母乳育児のメリットは

・赤ちゃんの免疫力アップ

・母親とのスキンシップ

・経済的、効率的

など様々ですが、
最近、よく言われているのは、災害時。

東日本大震災でライフラインがとまったときも

冷たい水しかなく、ミルクを作るのに苦労された人が多かったそうです。
私の母が、あまり母乳が出なかったそうなので

自分自身、ちゃんと母乳が出るかどうか、やや不安だったんですが

母乳の出具合は遺伝しないと聞き、ちょっと安心(^.^)
ただ母乳のもととなるのが「血液」なので

血の巡りをよくするために、

体を動かしたり、温かい飲み物をまめにとるのが大切だそうです。
ついつい暑くて冷たいものを取り過ぎていたことに反省・・・^^;

これからは気をつけようっと！