2018年07月02日 20時21分
骨、元気！
5年ほど前に骨密度の検査をしたら、40代なのに骨年齢は60歳くらいと言われてしまい…
それからは、なるべくカルシウムを摂り、程よく日光にあたり、ウォーキングを中心に運動もなるべくしてきました。
骨粗鬆症予備軍なんだから骨折しないように気をつけなきゃ！とずっと思っていましたが、この度骨密度検査をしてみたら…20歳の骨密度でした！
何の問題もないそうです。
努力の賜物なのかわかりませんが、とりあえずホッとしました。引き続き栄養摂取と運動を続けます！
ところで…この骨密度検査は、名古屋市からの検診クーポン券を使ったんですよ！会社の健康診断に骨密度検査が入っていないので、初めてクーポン券を使い無料で検査を受けました。
皆さんもせっかくの検診クーポン券ですから、使用して下さいね！
