犬山ハーフマラソンまであと１ヶ月。
週１～２のペースで練習している私ですが
（今までで３回ってこと？あはは）
なんと昨日元オリンピック選手の松野明美さんに
コーチしてもらいました～！
前田アナと鹿内アナはそれぞれ
絶賛されていましたが・・・
私に関しては完璧に『不安』の目。
練習も週１～２回から『２日に１回』にするよう
アドバイスされました。
走るとすぐ苦しくなるので
恩田「心肺機能向上のために、
走る以外で何かトレーニングあります？」
松野さん「カッ～～～！楽な方法はありません！
走りこむのみ！練習練習！」
と喝をいれられました。
そうですよね・・・。
それにしても松野さん元気！
私のひとつ年下でズバリアラフォー！
お子さんも２人という共通点もあり
ロケの後、もっともっとおしゃべりしたかったです～。
せっかくコーチしていただいたので
やる気を出して、今朝も走りました。
３．５キロ ２０分
はぁ～まだまだですが・・・
４．７キロ ２２分突破 目標にがんばるぞ！
日曜日、ケーキを作りました。
といってもスポンジケーキを買ってきたので楽々！
イチゴやチョコレートソース、生クリームを飾るだけ。
学校の調理実習（？）で作るそうです。
その練習ですね～。
アーモンドやチョコレートスナックを細かく砕いたものを
入れたり、なかなか凝っていました。
さすがに２日に分けて食べましたが
おいしかったです。
学生時代はスポンジケーキも焼きましたが
やっぱり大変ですし～失敗もしますからね。
市販のスポンジケーキは、ありがたいです！
今はバレンタイン前なので、スーパーでも
材料がわかりやすい場所に置いてあって助かりました。
本番までにもう一度くらい作るか？
１月２９日（金）
中京テレビバラエティ番組の過去４０年を振り返る番組の
収録が行われました。
佐藤アナと一緒に出演しましたが
佐藤アナの学生時代の衝撃の映像も登場します！
私が担当した『Ｐ．Ｓ．愛してる！』シェフダスの映像も
あります。懐かしい～！
ロケは大変でしたが、やっぱり楽しかった！
歴史に名を残す偉人たちの言葉とともに構成されたＶＴＲも
わかりやすく、３時間という長丁場ですが
気楽に見ていただければ・・・と思います。
『笑わせたいの 中京テレビ』は
なんと！～3時間爆笑スペシャル～
２月６日（土） 午後１：３０～４：２５放送 です。
久しぶりに会いました！
松田えりかちゃんは、
かつて『金造の健康大好き！』という番組で
健康リポーターをしてくれたタレントさん！
当時リポーターをしてくれた女子の中で
一番不健康だったのが印象的でした。
あはは・・・！
今は子育てをしながら司会やプリザーブドフラワーの
お仕事をしているそうです。
いや～会ったのは６年ぶり！？
いや～一緒に仕事をしていた頃はお互い２０代だったことに
びっくりしました。若かった～！
長い月日が経っていても、お互い性格は変わっていない模様。
そりゃそうだよね。
しゃべり足りない！
また会おうね！
日曜日夕方、走りました。
今回は
２・８キロ １６分（１キロ５．７分ペース）
そのあと疲れて歩いたので、結局
３・６キロ ２３分（１キロ６．３分ペース）
犬山マラソンで一回目の時間制限をクリアするには
１キロ ４．６分ペース！
うう・・・まだまだ。
だってスピードアップなんてできないもん！
さらに走り終わったあと、気持ち悪い・・・。
ちょっと吐き気が・・・。
足腰は痛くないので、持久力不足なんでしょうね。
う～ん。どうしよう。
まぁ、続けるしかないですね・・・。
犬山ハーフマラソンまで
あと１ヶ月ちょっと・・・。
先週土曜日からようやく練習をはじまめした。
励みにするために記録しておきます。
２・０キロ ２０分（ほとんど早歩き状態・ただし上り下りあり）
１・６キロ １２分（１キロあたり ７・５分）
２・５キロ １５分（１キロあたり ６分 ）
おっ！これは時間制限に間に合うか？
と喜んでいたら１キロ６分のペースでは
４・７キロ地点では２８・２分？
時間制限では確か２２分以内！
間に合わないじゃ～～ん！
しかも持久力もないので走り続けるのは、無理！
あ～焦ってきた～！
前田さん、鹿内さんはどんな調子かな～？
１月１１日（月）は成人の日でしたね。
私は、名古屋市昭和区の成人式に取材にいきました。
みんな若い！
・・・２０歳ですものね。
河村名古屋市長にもスタジオにお越しいただいて
２０歳の頃を思い出していただきました。
市長は硬式野球の毎日で、青春を謳歌されていたようですよ。
りりしい男前の２０歳の写真を見せて頂きました～。
私も・・・そのころは大学２年生。
アナウンス研究会のサークル活動や
ファーストフード・子供ショーの司会・夏休みの保養施設での
バイトなど・・・忙しくも楽しい毎日でした。
これがまさに成人式の写真。
レンタルの振袖だったので、写真をいっぱい撮りました！
なつかしい～。
ただひとつ心に引っかかっていることがあります。
成人式の日は、家族でなく、彼氏と食事に行ってしまっ私。
振袖代やら写真撮影やら出費も多かったのに
両親に対して感謝が足りなかったな～と後悔しています。
我が娘よ！
成人式の日は家族で食事にいきましょう！
そしておごって下さい！
え～～？
年末、逗子の友達に会いにいきました！
左側の夫婦がドイツ・モスクワに海外駐在だったため
ずっと会えず、去年やっと日本に戻ってきました。
また右側の彼女も地方局のアナウンサーから
一時アメリカのボストンに留学して
なかなか会えない時期があり、今はフリーアナウンサー。
とにかく久しぶりの対面でした！
大学時代の親友でサークル活動の話だけでなく
恋話・家族のこと・進路のこと・人生感・・・
いろいろなことを話したな～。
そのおかげか、何年かぶりなのに、
あったとたん２０代に戻ってしゃべりまくっていました。
三人三様の半生を歩んできたけど
４０歳すぎても、人生まだまだ！
また集まって終わらない話をしましょう！
えい、えい、お～～！
読売新聞の取材を受けている女性アナ３人。
実は来月の２８日に行われる
第３２回読売犬山ハーフマラソンに
参加するのです！
え～？大丈夫？
いえ、大丈夫じゃありません。
私、小学校のマラソン大会（２キロ）以降長く走った覚えが
ございません。
ためしに出勤のとき３００メートル走ってみたら
息がきれて途中で歩いてしまいました。
今のところ、２キロを２０分のペース・・・。
ほとんど歩く感じですね。
しかし、昨今のジョギングブームや市民マラソン人気の魅力を
垣間見るためにも、ちょっとトレーニングしてみようかな？
最初は
「事前に怪我をしないように、練習はしなくてもいいかな？」
と思っていたのですが、
周りの人は「少しは練習しないとぜんぜん走れないよ」
と言うので・・・明日から練習しようかな？
いや週末から練習？いや、風邪が治ったら？
いや暖かい日があったら・・・？
こんな私ですが・・・チェレンジします。
今朝の朝食。
便利な春の七草セットを購入していたので
朝簡単に七草粥を作りました。
以前作ったときは娘が５歳で
娘「苦い！やだ！食べたくない！」
私「ちょっとといいから食べなさい！無病息災のために！」
娘「『むぼうそくそく』じゃなくてもいい！食べない！」
朝からけんかしたことを覚えています。
今回はだし醤油であじつけし、さっと下湯でしておいた七草を
仕上げにいれたことで、苦味もなくおいしかったです！
娘も少しですが文句を言わずに食べました。
（息子は「まず～い」と
一口だけしか食べませんでしたが・・・ムムム！）
これで今年一年風邪ひかないぞ！
（といっている今、私は風邪をすでにひいていますが・・・）
