2010年01月20日 11時20分
コツコツ記録
犬山ハーフマラソンまで
あと１ヶ月ちょっと・・・。
先週土曜日からようやく練習をはじまめした。
励みにするために記録しておきます。
２・０キロ ２０分（ほとんど早歩き状態・ただし上り下りあり）
１・６キロ １２分（１キロあたり ７・５分）
２・５キロ １５分（１キロあたり ６分 ）
おっ！これは時間制限に間に合うか？
と喜んでいたら１キロ６分のペースでは
４・７キロ地点では２８・２分？
時間制限では確か２２分以内！
間に合わないじゃ～～ん！
しかも持久力もないので走り続けるのは、無理！
あ～焦ってきた～！
前田さん、鹿内さんはどんな調子かな～？
