最近、ご飯を食べている最中に眠くなります。
食べ終わってからウトウトするのは分かるのですが、食事中というのはどうなんでしょう？
子どもがご飯を食べながら寝てしまうのはよく見る光景であり、仕方がないと思いますが…。
頑張って食べ終わり、少し寝るとスッキリ！
お昼休みにシエスタ時間を設けている学校を「キャッチ！」でも紹介していましたが、食後の「ちょい寝」は
体力回復にいいですね♬
written by : 恩田 千佐子 | アナウンサー
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