2010年02月06日 8時08分
ゆっくりなら・・・
きのうは
「ゆっくり・・・少し長い距離を走ること」を目的にしました。
ペースでいうと早歩きくらいかもしれません。
ジョギングのイメージで小刻みに走るようにすると・・・
なんと！息が苦しくない！
もともとこれくらいのペースなら息が上がらなかったのか？
走る・縄跳びの一日おきトレーニングが利いたのか？
（まだ６日ですが・・・）
結果
５．５キロ ３２分！
何度もいいますが犬山マラソン１０キロの
最初の時間制限は ４．７キロ ２２分。
あはは・・・。
まだまだですね～。（＾＾）
ちなみに５回くらい履いただけでランニング用靴下に
穴が開いてしまいました。
とほほ。
当日までは、普通の靴下にします～。
